A Comissão Especial da Câmara dos Deputados aprovou na noite desta quarta-feira (11) Projeto de Lei Complementar (PLP 221) que vai permitir a inserção de quase meio milhão de micro e pequenas empresas que faturam até R$ 3,6 milhões por ano no Supersimples e uma redução média de 40% em sua carga tributária. A medida, que segue agora para o plenário da Câmara, deverá ser votada no primeiro semestre do próximo ano.
Para o presidente do Sebrae Nacional, Luiz Barretto, este foi um passo significativo para o fortalecimento das micro e pequenas empresas brasileiras. “Continuo esperançoso que o Parlamento continuará a ajudar este segmento tão importante”, avaliou Barretto. Após a aprovação da medida pela Comissão, o ministro da Micro e Pequena Empresa, Guilherme Afif Domingos, destacou também o papel do Congresso. “Dependemos fortemente do Congresso Nacional. Ele não é um simples coadjuvante. Ele é o protagonista desse processo”, disse o ministro
Com a aprovação da medida, clínicas médicas, consultórios de dentistas, escritórios de advocacia, pequenas imobiliárias e mais de 200 outras atividades com faturamento anual de até R$ 3,6 milhões, até então enquadradas no regime de lucro presumido, passarão a ter o direito a aderir ao Supersimples. Com a universalização do regime, são esperadas não somente a redução do número de empreendimentos informais como também o aumento do volume de empregos nos pequenos negócios. “O grande interesse do governo é dinamizar a economia, e poucos projetos, neste momento, teriam um efeito tão imediato quanto este”, avaliou o ministro da Micro e Pequena Empresa.
Um estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de Planejamento e Tributação (IBPT) aponta que, em um primeiro momento, a migração de 447 mil micro e pequenas empresas do regime de lucro presumido para o Supersimples geraria uma retração de 0,073% na arrecadação federal, o equivalente a R$ 981 milhões por ano. No entanto, o estudo considera que a diminuição da carga tributária para os pequenos negócios irá motivar empresas hoje informais a regularizar a situação, reduzindo o impacto sobre os tributos, além de impulsionar a geração de vagas. “Quem carrega esse país no momento de crise são as micro e pequenas empresas. Temos que valorizá-las”, defendeu o deputado federal Efrain Filho (DEM-PB).
Substituição tributária
Outro ponto aprovado no PLP 221 é o da substituição tributária, um mecanismo em que as Secretarias de Fazenda dos Estados cobram antecipadamente o ICMS das mercadorias adquiridas pelos empreendedores. Por causa dessa antecipação, quando um pequeno comerciante vai fazer, por exemplo, estoque para vendas futuras, ele tem que pagar o ICMS antes mesmo de saber se irá vender. Com isso, ele fica sem capital de giro, correndo o risco de quebrar ou de ir para a informalidade. Ao avaliar a questão, os parlamentares dos Estados entenderam que é melhor incentivar as micro e pequenas empresas do que garantir uma arrecadação somente no curto prazo”.
quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
ATENÇÃO AO ANDAR EM CALÇADAS
Atenção redobradas ao andar nas nossas calçadas de todo país, não feitas manutenção periódicas dessas calçadas. Por isso nos da clinica de podologia Sempre no pé, preocupados com o seus pés e bem estar geral, alertamos que além de prestar muito atenção ao andar em calçadas evitem colocar sapato de salto alto ao andar em ruas e calçados. O ideal é que se ande de sapato confortáveis e de salto baixa nas ruas e calçadas e coloque o sapato de salto alto num sacolinha e calce no escritório durante o período que estiver trabalhando, além de ficar elegante, você evita acidentes.
veja por exemplo a foto em nossa querida Beatriz Segal se acidentou na rua em uma calçada.
cuidado em calçadas evite acidentes!
veja por exemplo a foto em nossa querida Beatriz Segal se acidentou na rua em uma calçada.
cuidado em calçadas evite acidentes!
segunda-feira, 21 de outubro de 2013
FUNGOS NAS UNHAS
A ONICOMICOSE É UMA INFECÇÃO DAS
UNHAS POR FUNGOS.
O fungo pode ser transmitido quando se caminha descalço em
lugares públicos ou, com maior frequência, pode fazer parte de uma infecção
conhecida como pé de atleta. Os idosos, as pessoas que sofrem diabetes e as
pessoas com má circulação nos pés são particularmente propensas a este tipo de
infecção por fungos.
As infecções leves podem manifestar poucos ou nenhum sintoma. No caso das infecções mais graves asunhas ficam brancas ou até amarelo-acastanhadas, engrossam e libertam-se da
base. É habitual acumularem-se resíduos da unha infectada sob a extremidade
livre. Em geral, o diagnóstico é confirmado por meio de exame ao microscópio de
uma amostra dos resíduos da unha e da
cultura correspondente, a fim de determinar o fungo causador da infecção.
As infecções fúngicas são difíceis de curar, deste modo, o
tratamento depende da gravidade e do grau de incômodo dos sintomas. Para
minimizar os incômodos, as unhas devem estar sempre bem cortadas.
Para as infecções ligeiras e moderadas das unhas, pode ser
eficaz o ciclopirox, um antimicótico
administrado sob a forma de verniz das unhas. A pessoa aplica o verniz
diretamente na unha; o fármaco penetra na placa da unha e alcança a matriz da
infecção subjacente. Uma vez que o ciclopirox tem efeitos secundários mínimos ou nulos, pode ser preferível aos
fármacos antimicóticos administrados por
via oral.
Outros fármacos antimicóticos , como a griseofulvina ou a
terbinafina, são administrados por via oral e podem melhorar o processo,
podendo se suficiente. A terbinafina é mais eficaz do que a griseofulvina e tem
menos efeitos secundários.
Outras alternativas
farmacológicas incluem o triaconazol e o fluconazol.
IMPORTANTISSIMO:
Procure conhecer os procedimentos de esterilização do lugar onde costuma fazer os pés e as
mãos, alicates de corte e de cutículas, espátulas, bisturis, devem ser lavados em agua corrente com sabão neutro e colocados (armazenados em saquinhos de auto clave) na auto clave (não desligar a auto clave sem ser feito o procedimento por completo).
Certifique-se que todo material a ser utilizado ( luvas, mascara, touca, lixas, palito, papel toalha, creme) em você é descartável.
Materiais sem assepsia e esterilização correta, podem levar a contrair não só micose, mas também hepatites e outras doenças, fique atento!
Fonte: Manual merck saúde para família.
www.semprenope.com.br
http://www.facebook.com/#!/pages/Sempre-no-pe-Podologia/231797090266427
domingo, 20 de outubro de 2013
PROBLEMAS NAS UNHAS FAÇA O CORRETO PROCURE UM PODOLOGO
A falta de informações correta, leva a pessoa a tomar atitudes próprias e erradas, trazendo consequências que muitas vezes pioram o quadro se você tiver problemas de infecções nas unhas, calos, calosidades e quaisquer outros problemas nos pés consulte um podologo, caso o seu problema não se seja da nossa competência, te indicaremos o profissional correto para solucionar seu problemas, temos formação adequada para te ajudar.
podologia de qualidade
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quarta-feira, 16 de outubro de 2013
NÃO PRECISA SE DESESPERAR COM O ASPECTO DE SUAS UNHA
sexta-feira, 4 de outubro de 2013
quarta-feira, 2 de outubro de 2013
terça-feira, 6 de agosto de 2013
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
OSTEOPOROSE
OSTEOPOROSE
Os minerais,
como cálcio e fósforo, conferem solidez e densidade aos ossos. O organismo
necessita de um fornecimento adequado de cálcio e de outros minerais para
manter a densidade dos ossos; além disso, devem produzir-se as quantidades
necessárias de hormônios, como o paratormônio, o hormônio do crescimento, calcitonina,
estrógeno nas mulheres e testosterona nos homens.
O organismo
também necessita de um fornecimento adequado de vitamina D para absorver o
cálcio dos alimentos. A vitamina D é
obtida através da alimentação e também é produzida na pele, com a ajuda da luz
solar.
Para que os
ossos possam ajustar-se às exigências da mudança, estes degradam-se e renovam-se continuamente. Neste processo,
eliminam-se pequenas áreas de tecido ósseo, que são substituídas por tecido novo.
Este processo é contínuo e propicia uma boa saúde óssea. A remodelação afeta a
forma e a densidade dos ossos.
Durante a
juventude, os ossos crescem em comprimento e em largura, juntamente com o
corpo. Na idade adulta, os ossos podem tornar-se mais grossos, mas não necessariamente
mais longo.
Dado que,
num adulto jovem, forma-se mais osso do que aquele que é destruído, os ossos
aumentam progressivamente de densidade até os 30 anos de idade, a etapa da vida
em que são mais fortes. Depois deste período, a degradação do osso supera sua
formação e a densidade diminui lentamente. Quando
o organismo é incapaz de manter uma formação adequada de osso, este continua
a perder densidade, aumentando sua
fragilidade e, com o tempo, surge a osteoporose.
PERDA DA DENSIDADE
ÓSSEA EM MULHERES
Nas mulheres,
densidade (ou massa) óssea aumenta progressivamente até aos 30 anos, momento em
que os ossos estão mais fortes. Depois deste período, a densidade óssea diminui
de forma gradual. A perda de tecido ósseo é acelerada depois da menopausa, que
tende a aparecer, em média, por volta dos 51 anos.
Fatores de Risco de Osteoporose nas
mulheres.
. Membros da
família com osteoporose
. Déficit de
cálcio na dieta
. Estilo de
vida sedentário
. Etnia
branca ou oriental
. Constituição
magra
. Uso de
certos fármacos, como corticosteroides e uma quantidade excessiva de hormônio tireodeo.
. Menopausa
prematura.
. Tabagismo
. Consumo
excessivo de álcool.
Prevenção
- Manter ou aumentar a densidade osséa com consumo de cálcio
e vitamina D
- Praticar exercícios com pesos (ex .musculação),fazer
caminhada, os exercícios ajudam melhorar o equilíbrio, evitando quedas e
fraturas.
- Beber leite com vitamina D
- Tomar sol.
fonte de informações Manual Merck saúde para família.
vv
OSTEOPOROSE
A osteoporose consiste em uma doença progressiva, na
qual a densidade óssea é reduzida, de modo que os ossos ficam fracos e se torna
mais fácil a ocorrência de fraturas.
Os minerais,
como cálcio e fósforo, conferem solidez e densidade aos ossos. O organismo
necessita de um fornecimento adequado de cálcio e de outros minerais para
manter a densidade dos ossos; além disso, devem produzir-se as quantidades
necessárias de hormônios, como o paratormônio, o hormônio do crescimento, calcitonina,
estrógeno nas mulheres e testosterona nos homens.
O organismo
também necessita de um fornecimento adequado de vitamina D para absorver o
cálcio dos alimentos. A vitamina D é
obtida através da alimentação e também é produzida na pele, com a ajuda da luz
solar.
Para que os
ossos possam ajustar-se às exigências da mudança, estes degradam-se e renovam-se continuamente. Neste processo,
eliminam-se pequenas áreas de tecido ósseo, que são substituídas por tecido novo.
Este processo é contínuo e propicia uma boa saúde óssea. A remodelação afeta a
forma e a densidade dos ossos.
Durante a
juventude, os ossos crescem em comprimento e em largura, juntamente com o
corpo. Na idade adulta, os ossos podem tornar-se mais grossos, mas não necessariamente
mais longo.
Dado que,
num adulto jovem, forma-se mais osso do que aquele que é destruído, os ossos
aumentam progressivamente de densidade até os 30 anos de idade, a etapa da vida
em que são mais fortes. Depois deste período, a degradação do osso supera sua
formação e a densidade diminui lentamente. Quando
o organismo é incapaz de manter uma formação adequada de osso, este continua
a perder densidade, aumentando sua
fragilidade e, com o tempo, surge a osteoporose.
PERDA DA DENSIDADE
ÓSSEA EM MULHERES
Nas mulheres,
densidade (ou massa) óssea aumenta progressivamente até aos 30 anos, momento em
que os ossos estão mais fortes. Depois deste período, a densidade óssea diminui
de forma gradual. A perda de tecido ósseo é acelerada depois da menopausa, que
tende a aparecer, em média, por volta dos 51 anos.
Fatores de Risco de Osteoporose nas
mulheres.
. Membros da
família com osteoporose
. Déficit de
cálcio na dieta
. Estilo de
vida sedentário
. Etnia
branca ou oriental
. Constituição
magra
. Uso de
certos fármacos, como corticosteroides e uma quantidade excessiva de hormônio tireodeo.
. Menopausa
prematura.
. Tabagismo
. Consumo
excessivo de álcool.
Prevenção
- Manter ou aumentar a densidade osséa com consumo de cálcio
e vitamina D
- Praticar exercícios com pesos (ex .musculação),fazer
caminhada, os exercícios ajudam melhorar o equilíbrio, evitando quedas e
fraturas.
- Beber leite com vitamina D
- Tomar sol.
-
OSTEOPOROSE
OSTEOPOROSE
A osteoporose consiste em uma doença progressiva, na
qual a densidade óssea é reduzida, de modo que os ossos ficam fracos e se torna
mais fácil a ocorrência de fraturas.
Os minerais,
como cálcio e fósforo, conferem solidez e densidade aos ossos. O organismo
necessita de um fornecimento adequado de cálcio e de outros minerais para
manter a densidade dos ossos; além disso, devem produzir-se as quantidades
necessárias de hormônios, como o paratormônio, o hormônio do crescimento, calcitonina,
estrógeno nas mulheres e testosterona nos homens.
O organismo
também necessita de um fornecimento adequado de vitamina D para absorver o
cálcio dos alimentos. A vitamina D é
obtida através da alimentação e também é produzida na pele, com a ajuda da luz
solar.
Para que os
ossos possam ajustar-se às exigências da mudança, estes degradam-se e renovam-se continuamente. Neste processo,
eliminam-se pequenas áreas de tecido ósseo, que são substituídas por tecido novo.
Este processo é contínuo e propicia uma boa saúde óssea. A remodelação afeta a
forma e a densidade dos ossos.
Durante a
juventude, os ossos crescem em comprimento e em largura, juntamente com o
corpo. Na idade adulta, os ossos podem tornar-se mais grossos, mas não necessariamente
mais longo.
Dado que,
num adulto jovem, forma-se mais osso do que aquele que é destruído, os ossos
aumentam progressivamente de densidade até os 30 anos de idade, a etapa da vida
em que são mais fortes. Depois deste período, a degradação do osso supera sua
formação e a densidade diminui lentamente. Quando
o organismo é incapaz de manter uma formação adequada de osso, este continua
a perder densidade, aumentando sua
fragilidade e, com o tempo, surge a osteoporose.
PERDA DA DENSIDADE
ÓSSEA EM MULHERES
Nas mulheres,
densidade (ou massa) óssea aumenta progressivamente até aos 30 anos, momento em
que os ossos estão mais fortes. Depois deste período, a densidade óssea diminui
de forma gradual. A perda de tecido ósseo é acelerada depois da menopausa, que
tende a aparecer, em média, por volta dos 51 anos.
Idade
em anos
Fatores de Risco de Osteoporose nas
mulheres.
. Membros da
família com osteoporose
. Déficit de
cálcio na dieta
. Estilo de
vida sedentário
. Etnia
branca ou oriental
. Constituição
magra
. Uso de
certos fármacos, como corticosteroides e uma quantidade excessiva de hormônio tireodeo.
. Menopausa
prematura.
. Tabagismo
. Consumo
excessivo de álcool.
Prevenção
- Manter ou aumentar a densidade osséa com consumo de cálcio
e vitamina D
- Praticar exercícios com pesos (ex .musculação),fazer
caminhada, os exercícios ajudam melhorar o equilíbrio, evitando quedas e
fraturas.
- Beber leite com vitamina D
- Tomar sol.
quarta-feira, 10 de julho de 2013
PODOLOGIA
O podologo deve procurar sempre avaliar o problema do cliente e buscar a solução, fazendo com que seu cliente venha fazer o pé, pelo prazer e sensação de conforto que dá, não porque está sentindo dor.
sexta-feira, 5 de julho de 2013
DURANTE A CORRIDA, OBSERVE SUA PISADA
fonte:Revista de esporte SNC
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segunda-feira, 10 de junho de 2013
MASSAGEM, MENTE CORPO SÃ
Drenagem Linfática
São muitos os benefícios alcançados com a Drenagem Linfática, entre eles podemos citar:
. Eliminação de toxinas
. Aumento da defesa imunológica
. Aumento da oxigenação dos tecidos
. Aumento da hidratação e elasticidade da pele
E o melhor é que você obtém todos essas benefícios enquanto relaxa o corpo e a mente!!!
sábado, 25 de maio de 2013
COMO VOCÊ ESCOLHE SEU SAPATO?
Critérios básicos de seleção de calçado adequado:
- Comprar os sapatos ao final do dia, quando o pé está mais dilatado,
- Escolher o número do sapato, atendendo ao comprimento do pé maior e do dedo mais comprido, que nem sempre é o Hallux,(dedão)
- Confirmar o número do calçado frequentemente, pois o pé modifica-se com o passar dos anos, Para isso devemos experimentar o número que pensamos ser adequado bem como o número acima,
- Dar preferência ao calçado com velcros, fivelas, elásticos ou atacadores que facilitam o ajustamento ou alargamento do sapato mediante as necessidades,
- Evitar costuras, principalmente a nível digital,
- Devemos optar por marcas ou modelos de sapatos que já conhecemos, que tenhamos usado ou que sabemos que nos farão sentir bem,
- Não devemos comprar sapatos apertados e que não ‘encaixem’ ou não se adaptem bem ao pé,
- Colocar o pé por cima do sapato e, em pé, encaixar o calcanhar. Deve sobrar um espaço entre os dedos e a ponta do sapato, para que não fique apertado.
- O pé dentro do sapato deve deslizar um pouco,
- Devemos experimentar o par de sapatos, caminhando um pouco na loja .
Características a ter em conta na escolha do calçado adequado
- Pele natural ou couro curtido.
- Sola amortecedora (borracha/elastómero ou couro, mas este é mais duro e perde-se a propriedade de amortização dos choques) e flexível, mas não demasiado mole para evitar movimentos de torção do pé.
- Frentes amplas que respeitem a volumetria do pé e dos dedos, para que caibam em toda a sua amplitude e se movam dentro do sapato sem sofrerem apertos e deformações.
- Contraforte no calcanhar que sustente o calcanhar e impeça a instabilidade do pé (não se recomenda sapatos com contraforte mole no calcanhar).
- Largura conveniente ≥ 2cm
- Altura de salto conveniente entre 2 e 3cm.
fonte :linha podologica de Portugal.
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